Yoga Kurse und Workshops:

hier finden Sie alles Interessante und Wissenswerte über laufende und geplante Yoga Kurse und Workshops, wie Zeiten, Adressen, Zielgruppen und Preise. Haben Sie noch Fragen? Dann zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Yoga Kurse und Workshops am JoBu (Johannes-Busch-Haus, Merschkamp 23, 48155 Münster):

Mittwochs 09:15 – 10:15: Yoga am Morgen – entspannt und voller Energie in den Tag starten

Der Unterricht findet im 1. Stock im Saal des Johannes-Busch-Hauses statt (google maps). Kostenlose Probestunde jederzeit möglich – einfach nach einer unverbindlichen Voranmeldung vorbeischauen und mitmachen! Die Kosten belaufen sich auf 10€/Einheit,- Sie zahlen nur die tatsächlich wahrgenommenen Übungsstunden. Beim Kauf einer 8er-Karte kriegen Sie eine Yoga-Stunde geschenkt! Studenten erhalten bei Vorlage eines gültigen Semesterausweises einen Rabatt in Höhe von 40%.

Ab dem 18.04.2018  sind folgende Kurse in Planung (Achtung, die Plätze sind begrenzt, daher bitte bei Interesse rechtzeitig anmelden! Änderungen vorbehalten):

  • Eltern-Kind-Yoga Mittwochs 15:30 – 16:15
  • JoBu-Yoga Mittwochs 16:30 – 17:30
  • JoBu-Yoga Donnerstags 20:00 – 21:00

Yoga Kurse und Workshops am Kreativhaus (Bremer Str. 42, 48155 Münster):

Donnerstags 18:00 – 19:30: Faszienyoga – sanftes Yoga mit dem Fokus auf das myofasziale System

Der Kurs findet vom 12.04.–17.05.2018 statt. Anmeldung und weitere Informationen finden Sie hier: Kreativ-Haus e.V.

Zielgruppen und Kurs-Inhalte: auch wenn der Fokus der einzelnen Kursreihen etwas verschieden ist, sind die Übungsstunden so ausgelegt, dass jeder daran teilnehmen kann. Unserer Auffassung nach erfordert Yoga keine übermäßige Beweglichkeit oder spezielle körperliche Voraussetzungen, denn Yoga ist Atmung und atmen kann Jeder (von sehr schwer Erkankten natürlich abgesehen). Ein wichtiger Augenmerk liegt auf der präzisen Ausführung der einzelnen Asana (Haltungen), denn so vermeidet man evtl. gesundheiltiche Beeinträchtigungen durch falsche Ausführung und ermöglicht einen stetigen Fortschritt. Deswegen werden die einzelnen Übungen sehr genau erklärt und auf die evtl. vorhandenen körperlichen Einschränkungen wird selbstverständlich Rücksicht genommen. Daher sind die Yoga-Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist in der Regel nach vorheriger Absprache problemlos möglich. Nichts Passendes dabei? Dann fragen Sie einfach nach und wir besprechen, ob eine, auf Sie individuell abgestimmte, Yoga-Einzelstunde bzw. Kleingruppenunterricht in Frage kommt – nähere Informationen zu den Konditionen finden Sie hier.