Yoga – das Personal Yoga Spektrum bei freume

Individuelle Yogakurse in Einzelstunden.

Alltagsyoga

  • der individuelle Zeitrahmen bietet die Möglichkeit, Yoga in Ihren Alltag einzubauen
  • durch gezielte und professionelle Anleitung werden Sie in die Lage versetzt, selbständig Yoga zu praktizieren und es im Tagesablauf unterzubringen. So werden Ihnen kleine Auszeiten ermöglicht
  • keine Zeit für Yoga? Wer mit voller Energie sein Tagespensum absolvieren kann, spart Zeit. Durch unser Personal Yoga bekommen Sie diese Energie
Individuell an ihre Situation angepasste Yogakurse bei ihnen zu Hause.

Elternyoga

  • gerade junge Eltern sehnen sich nach Erholung und ein wenig Zeit für sich selbst
  • Yoga zu Hause bietet Ihnen die Chance, erholsame Bewegung zu bekommen und kraftsammelnde Übungen zu erlernen, während Ihr Nachwuchs dabeibleiben kann und hinterher von entspannten Eltern profitiert
  • ältere Kinder können auf Wunsch eingebunden werden und erste Yogaerfahrung sammeln
  • speziell für Mütter bietet Yoga sowohl in der Schwangerschaft als auch nach dem Wochenbett gezielte Übungen zum Muskelaufbau, Beckenbodentraining, Atmung und Entspannung

Yoga in den besten Jahren

  • Sie haben keine Lust, mit den jungen Hüpfern im Fitnessstudio zu konkurrieren? – das brauchen Sie auch nicht!
  • Yoga bietet für jedes Alter eine Verbesserung der Fitness, Muskelaufbau und Kondition → Sie verbessern Ihre Gesundheit!
  • auch ohne verknotete Füße hinter dem Kopf – Yoga verbessert die Beweglichkeit jedes Übenden
  • auch eingeschränkte Beweglichkeit stellt kein Hindernis dar, da die Übungen individuell an den Leistungsstand angepasst werden
  • probieren Sie etwas Neues und werden Sie Meister über Ihren eigenen Körper!
Seniorengerechte und individuelle Yogakurse.

Yoga am Arbeitsplatz

  • wer zu Hause keine Gelegenheit hat, findet vielleicht in der Mittagspause oder sonst im Arbeitstag die Zeit für eine Bewegungspause
  • verbessern Sie Ihr Wohlbefinden, bauen Sie Ihre Kondition aus, steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit – alles mit Personal Yoga!
  • sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber und verabreden Sie einen Probetermin
Personal Yoga Kurse bei Ihnen zu Hause.

Oder Sie sind Arbeitgeber und die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegen Ihnen am Herzen?

  • Buchen Sie einen Yogatrainer für eine bewegte Pause mit der Belegschaft oder für Einzelstunden und lassen Sie sich von frischen, kreativen und neu motivierten Mitarbeitern überraschen!

Preise

Kurse

Fahrtkosten

Leistung Preis
60 Minuten 70 €
90 Minuten 100 €
4er – Karte für je 60 Minuten 266 €
10er – Karte für je 60 Minuten 630 €
4er – Karte für je 90 Minuten 380 €
10er – Karte für je 90 Minuten 900 €
Kleingruppen Preis auf Anfrage
Entfernung Preis
bis 5 Kilometer ohne Pauschale
6 – 10 Kilometer 15 € Pauschale